two. Arderea grăsimilor se realizează prin activarea metabolismului lipidic și a proceselor de producere de energie la nivel celular prin utilizarea grăsimilor din depozitele adipoase.Dieta incurajeaza consumul de fructe si legume, pentru obtinerea necesarului de vitamine si minerale, fara sa puna sanatatea in pericolEste o dieta extrem de rest